Online Coaching

Individuell zugeschnittenes Programm zur Steigerung der Kraft und Kondition.  

Das Programm besteht aus einer Mischung von Krafttraining und hochintensive Workouts, mit dem Ziel dich stark und ausdauerfähiger zu machen.

Möchtest du an deiner Grundausdauer arbeiten oder schneller werden? Oder einfach nur zusätzlich Kalorien verbrennen? Laufen hat viele Vorteile sowie ein hoher Kalorienumsatz pro Stunde. Am besten mit Kraft- oder Kraftausdauer kombiniert hast du eine unendliche Varietät an Trainingsmöglichkeiten vorhanden und kannst deine Ziele erreichen. Ob du fitter werden oder deine athletische Performance verbessern möchtest, wir stellen für dich ein individuell zugeschnittenes Trainingsprogramm zusammen.

Wir bereiten dich auf dein Spartan Race oder OCR vor.

Mit Running-und Hindernisspezifischem Training wirst du mit mehr Sicherheit und besseren Gefühl deine Challenge antreten!

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